Pire od cvjetače s češnjakom i začinskim biljem

Pire od cvjetače s češnjakom i začinskim biljem

43 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

189 kcal

Ugljikohidrati

15 g

Masti

6 g

Protein

10 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • karfiol

    0.5 head

  • maslinovo ulje

    0.5 tbsp

  • češnjak

    0.8 clove

  • kiselo vrhnje

    30 g

  • svježi vlasac

    5 g

  • svježi peršin

    3 g

  • sol

    0.3 tsp

  • papar

    0.3 tsp

Upute

  1. 1

    Zamotajte cvjetaču u čistu kuhinjsku krpu, zatim je okrenite naopako i udarajte njome o površinu radne površine dok ne osjetite da cvjetača puca (obavezno je okrenite kako biste je razbili sa svih strana).

  2. 2

    Otkinite cvjetiće sa stabljike i razlomite veće cvjetiće na manje komadiće.

  3. 3

    Zakuhajte veliku posudu vode na jakoj vatri.

  4. 4

    Dodajte komade cvjetače u lonac i kuhajte, poklopljeno, 15-18 minuta.

  5. 5

    Ocijedite cvjetaču.

  6. 6

    Cvjetaču zgnječite vilicom dok ne postane glatka.

  7. 7

    Umiješajte preostale sastojke. Ostavite da se hladi 5 minuta.

  8. 8

    Uživati!