Jednostavna fritaja za doručak

Jednostavna fritaja za doručak

35 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

270 kcal

Ugljikohidrati

2 g

Masti

22 g

Protein

16 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

  • jaje

    6 jaja

  • teška krema

    15 mL

  • sol

    0.1 tsp

  • crni papar

    ½ žličice crnog papra

  • slanina

    0.5 strip

  • luk

    19 g

  • rajčice

    13 g

  • špinat

    113 g

  • naribani cheddar sir

    6 g

  • zeleni luk

    Zeleni luk

Upute

  1. 1

    Zagrijte pećnicu na 180°C (350°F).

  2. 2

    U velikoj zdjeli umutite jaja, vrhnje za kuhanje, sol i papar. Ohladite do upotrebe.

  3. 3

    U tavi prikladnoj za pećnicu pecite slaninu. Nakon što je potpuno pečena, izvadite slaninu i stavite je sa strane.

  4. 4

    U istu tavu dodajte luk i kuhajte dok ne postane staklast.

  5. 5

    Dodajte rajčice i špinat te kuhajte nekoliko minuta dok špinat malo ne omekša.

  6. 6

    Vratite slaninu u tavu. Izmiksajte.

  7. 7

    Dodajte jaja i sir u tavu.

  8. 8

    Dobro promiješajte, a zatim pecite 15 minuta ili dok se jaja ne prestanu tresti u sredini.

  9. 9

    Po želji pospite zelenim lukom.

  10. 10

    Uživati!