Azijska salata s piletinom i sjeckanom piletinom

Name: Azijska salata s piletinom i sjeckanom piletinom
Total time: 55 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.33 pileća prsa; 0.33 tbsp umak od soje; 0.17 tsp sezamovo ulje; ½ žličice papra papar; ½ žličice pahuljica crvene paprike pahuljice crvene paprike; 0.17 češnjevi češnjaka; 0.17 tbsp đumbir; 10 mL rižin ocat; 0.17 tbsp sezamovo ulje; 0.17 tbsp umak od soje; 0.17 tbsp šećer; 0.17 češnjevi češnjaka; 0.17 tsp đumbir; 0.33 rimska salata; 16.67 g crveni kupus; 9.17 g mrkva; 4.17 g zeleni luk; 1.67 g korijander; 4.17 g kriške badema; 3.33 g prženi wonton čips

55 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

195 kcal

Ugljikohidrati

12 g

Masti

7 g

Protein

18 g

Gledajte kako se izrađuje

Napomena: ovaj video može sadržavati više recepata. Pričekajte da se pojavi jelo koje ste odabrali.

Sastojci

pileća prsa
2 pileća prsa
umak od soje
0.3 tbsp
sezamovo ulje
0.2 tsp
papar
½ žličice papra
pahuljice crvene paprike
½ žličice pahuljica crvene paprike
češnjevi češnjaka
1 češanj češnjaka, narezan na ploške
đumbir
0.2 tbsp
rižin ocat
10 mL
sezamovo ulje
0.2 tbsp
umak od soje
0.2 tbsp
šećer
0.2 tbsp
češnjevi češnjaka
1 češanj češnjaka, nariban
đumbir
0.2 tsp
rimska salata
2 rimske salate, nasjeckane
crveni kupus
17 g
mrkva
9 g
zeleni luk
4 g
korijander
2 g
kriške badema
4 g
prženi wonton čips
3 g

Upute

1
U velikoj zdjeli pomiješajte sastojke za marinadu.
2
U zdjelu dodajte piletinu, premažite je i marinirajte 30 minuta u hladnjaku.
3
Potpuno skuhajte piletinu.
4
Narežite na kockice.
5
U staklenci pomiješajte sastojke za preljev. Protresite i ostavite sa strane.
6
Pripremite salatu. Sve sastojke za salatu stavite u veliku zdjelu i dodajte kockice piletine i preljev. Promiješajte.
7
Uživati!