Omlet s povrćem

Omlet s povrćem

10 min1 porcija

Vaš dnevni cilj

Po porciji

Energija

304 kcal

Ugljikohidrati

8 g

Masti

22 g

Protein

18 g

Sastojci

  • Maslinovo ulje

    10 ml

  • Papar

    60 g

  • Gljive

    50 g

  • Jaja

    100 g

  • Špinat

    40 g

  • Cherry rajčice

    50 g

  • Mlijeko

    30 ml

Upute

  1. 1

    Zagrijte maslinovo ulje u tavi i popržite paprike i gljive. Umutite jaja s mlijekom, solju i paprom (začini nisu obavezni). Ulijte jaja u tavu i nastavite pržiti zajedno s povrćem dok ne bude gotovo. Poslužite sa špinatom i sherry rajčicama.