Patate fritte di cavolfiore
I vostri obiettivi giornalieri
Per porzione
93 kcal
5 g
4 g
6 g
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Ingredienti
cavolfiore grande
0.2 head
formaggio parmigiano
9 g
erba cipollina fresca
3 g
aglio
0.5 clove
olio d'oliva
0.3 tbsp
basilico essiccato
0.2 tsp
uovo
n / a
sale
0.2 tsp
pepe nero
½ cucchiaino di pepe nero
salsa per intingere
Salsa a scelta per intingere
Istruzioni
Preriscaldare il forno a 200 °C (400 °F).
Utilizzando una grattugia a fori larghi, grattugiate il cavolfiore fino a quando l'intera testa non si sarà sbriciolata in piccoli pezzi.
Trasferite i pezzetti di cavolfiore in una ciotola e cospargeteli con mezzo cucchiaino di sale. Mescolate il cavolfiore per amalgamare il sale e lasciate riposare per 20 minuti in modo che perda l'umidità.
Trasferite il cavolfiore ammollato in un'altra ciotola foderata con un grande canovaccio. Avvolgete il canovaccio e strizzatelo bene per eliminare tutto il liquido in eccesso.
Rimettete il cavolfiore nella prima ciotola e mescolatelo con il formaggio, l'erba cipollina, l'aglio, l'olio d'oliva, il basilico, il pepe nero, le uova e il restante ½ cucchiaino di sale.
Capovolgete una teglia capiente e rivestitela con carta da forno: questo eviterà che il fondo delle patate si bruci. Dividete il composto di cavolfiore in 6 porzioni uguali, disponetele sulla teglia e dategli la forma di patate fritte.
Cuocere in forno per 35-40 minuti, finché non saranno dorati.
Lasciate raffreddare le patate fritte per circa 15 minuti, finché non si saranno rassodate.
Servire con la salsa di accompagnamento desiderata.
Godere!