snack a base di ricotta

snack a base di ricotta

5 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

180 kcal

Carboidrati

9 g

Grasso

7 g

Proteine

20 g

Ingredienti

  • Ricotta (5%)

    132 g

  • yogurt greco

    49 g

  • Cipollotto

    15 g

  • Cetrioli

    100 g

Istruzioni

  1. 1

    Mescolate la ricotta magra con yogurt bianco e cipollotti (facoltativo). Servite con cetrioli a fette.