uova in una nuvola

uova in una nuvola

21 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

346 kcal

Carboidrati

2 g

Grasso

25 g

Proteine

26 g

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Ingredienti

  • uovo

    4 uova, tuorli separati

  • sale

    Sale, quanto basta

  • pepe

    Pepe, a piacere

  • formaggio parmigiano grattugiato

    18 g

  • pancetta sbriciolata

    38 g

  • erba cipollina

    5 g

Istruzioni

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 230 °C/450 °F.

  2. 2

    Separate le uova: gli albumi in una ciotola e i tuorli in ciotole separate.

  3. 3

    Utilizzando uno sbattitore elettrico o una frusta, montare gli albumi a neve fino a ottenere un composto denso e spumoso.

  4. 4

    Salare e pepare a piacere. Incorporare la pancetta, il parmigiano e l'erba cipollina. Non mescolare eccessivamente.

  5. 5

    Versate l'impasto sulla teglia e create una piccola rientranza al centro usando il dorso di un cucchiaio.

  6. 6

    Cuocere in forno per 5-8 minuti o finché gli albumi non iniziano a dorarsi.

  7. 7

    Disponete i tuorli al centro degli albumi. Cuocete in forno per altri 3 minuti.

  8. 8

    Godere!