Un boccone di insalata di avocado

Un boccone di insalata di avocado

5 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

247 kcal

Carboidrati

9 g

Grasso

20 g

Proteine

6 g

Ingredienti

  • Avocado

    53 g

  • Insalata di cristallo

    40 g

  • Pomodori

    70 g

  • Cetrioli

    150 g

  • olio d'oliva

    5 ml

  • Succhi di girasole

    13 g

Istruzioni

  1. 1

    Tagliate a pezzetti l'avocado, il pomodoro e il cetriolo. Tritate la lattuga. Mescolate tutte le verdure in una ciotola. Condite con un filo d'olio d'oliva e aggiungete i semi di girasole. Agitate per amalgamare.