Mandorle speziate

Name: Mandorle speziate
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 50 g Uova; 2 g Paprika in polvere; 2 g peperoncino; 2 g Aglio in polvere; 27 g Mandorle

10 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

247 kcal

Carboidrati

5 g

Grasso

19 g

Proteine

13 g

Ingredienti

Uova
50 g
Paprika in polvere
2 g
peperoncino
2 g
Aglio in polvere
2 g
Mandorle
27 g

Istruzioni

1
Preriscalda il forno a 200 gradi. Separa gli albumi dai tuorli. Metà degli albumi servirà, quindi il resto può essere utilizzato la prossima volta per una frittata. Sbatti gli albumi con una forchetta. Mescola a parte la paprika in polvere, il pepe di Cayenna e l'aglio in polvere (puoi usare altre spezie a piacere, tranne il sale). Aggiungi le mandorle agli albumi sbattuti. Mescola con le spezie. Disponi le mandorle su una teglia e cuoci in forno per 8-10 minuti.