Carne macinata condita in foglie di lattuga.

Carne macinata condita in foglie di lattuga.

15 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

233 kcal

Carboidrati

7 g

Grasso

16 g

Proteine

15 g

Ingredienti

  • olio d'oliva

    10 ml

  • Aglio

    5 g

  • Pollo

    39 g

  • pasta di peperoncino

    10 g

  • Aceto di riso

    5 ml

  • Paprika in polvere

    2 g

  • Zenzero macinato

    2 g

  • Pepe

    2 g

  • Anacardi

    9 g

  • Insalata di cristallo

    40 g

  • Cipollotto

    5 g

Istruzioni

  1. 1

    Tritare lo spicchio d'aglio.

  2. 2

    Scaldate l'olio d'oliva in una padella e aggiungete l'aglio. Fate bollire brevemente e aggiungete la carne di pollo macinata.

  3. 3

    Quando la carne è cotta, abbassate la fiamma e aggiungete la pasta di peperoncino, l'aceto, la paprika affumicata in polvere, lo zenzero, il pepe nero e gli anacardi (tutte le spezie sono facoltative).

  4. 4

    Mescolate e cuocete per circa 5 minuti, finché gli anacardi non assumono un colore dorato.

  5. 5

    Disponete l'insalata verde sul piatto, poi aggiungete la carne cotta. Se lo desiderate, aggiungete anche i cipollotti.