insalata di pollo verde

insalata di pollo verde

20 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

378 kcal

Carboidrati

10 g

Grasso

21 g

Proteine

34 g

Ingredienti

  • Pollo

    87 g

  • Pesto

    20 g

  • yogurt greco

    27 g

  • Avocado

    60 g

  • Aneto

    5 g

  • Cipollotto

    5 g

  • Cetrioli

    150 g

  • Pomodori

    60 g

Istruzioni

  1. 1

    Cuocete il filetto di pollo e lasciatelo raffreddare. Tagliatelo a pezzetti e mescolatelo con il pesto, lo yogurt bianco e l'avocado.

  2. 2

    Aggiungete il cetriolo e il pomodoro all'insalata e mescolate.

  3. 3

    Si possono aggiungere anche aneto, cipollotti o altre erbe aromatiche a piacere.