
Mandorle speziate
10 min1 porzioni
I vostri obiettivi giornalieri
Per porzione
177 kcal
3 g
13 g
10 g
Ingredienti
Uova
50 g
Paprika in polvere
2 g
peperoncino
2 g
Aglio in polvere
2 g
Mandorle
15 g
Istruzioni
Preriscaldare il forno a 200 gradi.
Separate l'albume dal tuorlo. Metà degli albumi servirà, quindi il resto potrà essere utilizzato la prossima volta per preparare una frittata.
Sbattere gli albumi con una forchetta.
Mescolate separatamente la paprika in polvere, il pepe di Cayenna e l'aglio in polvere (potete usare altre spezie a piacere, tranne il sale).
Aggiungete le mandorle all'albume sbattuto. Mescolate e aggiungete le spezie.
Disponete le mandorle su una teglia e cuocetele in forno per 8-10 minuti.