Insalata leggera

Insalata leggera

10 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

132 kcal

Carboidrati

8 g

Grasso

9 g

Proteine

4 g

Ingredienti

  • Insalata di cristallo

    40 g

  • Pepe

    60 g

  • Cetrioli

    100 g

  • Prezzemolo

    10 g

  • Basilico

    10 g

  • Formaggio feta

    15 g

  • olio d'oliva

    5 ml

  • Succo di limone

    10 g

Istruzioni

  1. 1

    Prendi l'insalata verde e mettila in una ciotola.

  2. 2

    Tagliate il peperone e il cetriolo a pezzetti. Aggiungeteli a una ciotola con l'insalata verde.

  3. 3

    Tritate il prezzemolo e il basilico. Aggiungeteli alle verdure.

  4. 4

    Aggiungete del formaggio feta grattugiato all'insalata.

  5. 5

    Condite l'insalata con un filo d'olio d'oliva e del succo di limone. Agitate per amalgamare.