Coppette di cipolla per la colazione
I vostri obiettivi giornalieri
Per porzione
458 kcal
8 g
32 g
30 g
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Ingredienti
cimette di broccoli
58 g
formaggio cheddar grattugiato
17 g
uovo
7 uova
Bacon
0.8 strip
cipolla rossa grande
1 cipolla rossa grande
sale
0.2 tsp
pepe
½ cucchiaino di pepe
peperoncino in polvere
½ cucchiaino di peperoncino in polvere
latte
0.3 tbsp
formaggio parmigiano grattugiato
formaggio parmigiano
Istruzioni
Preriscaldare il forno a 400˚ (200˚C).
In una ciotola capiente, mescolare le uova, il latte e le spezie.
Aggiungete i broccoli, la pancetta e il formaggio e continuate a mescolare fino a quando tutti gli ingredienti non saranno ben amalgamati.
Tagliate le estremità della cipolla rossa e poi tagliatela a metà. Ricavate delicatamente degli anelli della dimensione desiderata.
Scalda una padella di ghisa a fuoco basso e disponi gli anelli di cipolla al suo interno.
Versate una piccola quantità di composto di uova e premete sull'anello di cipolla per sigillarlo, quindi ripetete l'operazione per tutti gli anelli.
Versate il ripieno rimanente fino a riempire quasi completamente ogni anello.
Coprire con un foglio di alluminio.
Infornare e cuocere per 25 minuti, o finché le uova non saranno cotte e leggermente gonfie e gli anelli di cipolla teneri.
Togliere immediatamente dalla padella e cospargere con il condimento desiderato (noi abbiamo usato parmigiano grattugiato).
Godere!