Muesli chetogenico per colazione

Name: Muesli chetogenico per colazione
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 21 g Noci; 21 g Foglie di mandorlo; 8 ml olio d'oliva; 5 g Cannella; 120 ml Latte; 50 g Lampone

10 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

418 kcal

Carboidrati

13 g

Grasso

34 g

Proteine

13 g

Ingredienti

Noci
21 g
Foglie di mandorlo
21 g
olio d'oliva
8 ml
Cannella
5 g
Latte
120 ml
Lampone
50 g

Istruzioni

1
Tritate le noci e mescolatele con le mandorle a lamelle, l'olio d'oliva e la cannella. Disponete le noci su una teglia rivestita di carta da forno. Friggetele in un unico strato sulla teglia. Cuocete in forno per 5-10 minuti a 190 gradi. Servite in una ciotola con latte e lamponi o altri frutti di bosco a piacere.