Ghiaccioli di frullato

Ghiaccioli di frullato

85 min1 porzioni

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Per porzione

Energia

104 kcal

Carboidrati

0 g

Grasso

1 g

Proteine

2 g

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Ingredienti

  • frutti di bosco misti

    33 g

  • banane

    1 banana

  • yogurt

    10 g

  • latte

    40 mL

  • bicchierini di carta piccoli

    6 bicchierini di carta

  • bastoncino di ghiacciolo

    6 bastoncini di ghiacciolo

Istruzioni

  1. 1

    In un frullatore, mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo.

  2. 2

    Disponete sei piccoli bicchieri di carta su una teglia da forno, riempiteli con il frullato e metteteli in freezer per 15 minuti.

  3. 3

    Inserite un bastoncino da ghiacciolo al centro di ogni bicchiere e congelate nuovamente per un'ora o fino a quando non saranno solidi.

  4. 4

    Strappa i bicchieri di carta dal ghiacciolo.

  5. 5

    Godere!