Mandorle speziate

Name: Mandorle speziate
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 50 g Uova; 2 g Paprika in polvere; 2 g peperoncino; 2 g Aglio in polvere; 15 g Mandorle

10 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

177 kcal

Carboidrati

3 g

Grasso

13 g

Proteine

10 g

Ingredienti

Uova
50 g
Paprika in polvere
2 g
peperoncino
2 g
Aglio in polvere
2 g
Mandorle
15 g

Istruzioni

1
Preriscalda il forno a 200 gradi. Separa gli albumi dai tuorli. Metà degli albumi servirà, quindi il resto può essere utilizzato la prossima volta per una frittata. Sbatti gli albumi con una forchetta. In una ciotola a parte, mescola la paprika in polvere, il pepe di Cayenna e l'aglio in polvere (puoi usare altre spezie a piacere, tranne il sale). Aggiungi le mandorle agli albumi montati. Mescola con le spezie. Disponi le mandorle su una teglia e cuoci in forno per 8-10 minuti.