Come cucinare uova sode perfette

Come cucinare uova sode perfette

36 min1 porzioni

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Energia

73 kcal

Carboidrati

0 g

Grasso

4 g

Proteine

6 g

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Ingredienti

  • uovo

    6 uova

  • acqua

    Acqua, per coprire

  • ghiaccio

    Ghiaccio, per il bagno di ghiaccio

Istruzioni

  1. 1

    Mettete le uova in una pentola. Copritele con acqua fredda fino a quando le uova non saranno immerse in circa 2 cm d'acqua.

  2. 2

    Portare a ebollizione, senza coperchio. Una volta raggiunto il bollore, togliere dal fuoco.

  3. 3

    Coprite e cuocete per 4-16 minuti, a seconda della preferenza (4-6 minuti per la versione alla coque, 8-10 minuti per la versione bollita media, 12-16 minuti per la versione soda). Nel frattempo, riempite una ciotola capiente con ghiaccio e acqua fredda, creando un bagno di ghiaccio.

  4. 4

    Una volta raggiunto il tempo di cottura desiderato, togliere immediatamente le uova dalla pentola e immergerle in acqua ghiacciata. Lasciarle raffreddare per 10-15 minuti.

  5. 5

    Per sbucciare le uova, picchiettatele leggermente su una superficie piana, quindi fatele rotolare delicatamente avanti e indietro (prestando particolare attenzione alle uova alla coque).

  6. 6

    Staccate il guscio allentato e sbucciate eventuali pezzi rimanenti.

  7. 7

    Servire così come sono oppure incorporarle nella vostra ricetta preferita che richiede uova sode.

  8. 8

    Godere!