Involtini primavera di pollo e verdure

Involtini primavera di pollo e verdure

50 min1 porzioni

I vostri obiettivi giornalieri

Per porzione

Energia

158 kcal

Carboidrati

9 g

Grasso

4 g

Proteine

18 g

Guarda la preparazione

Nota: questo video potrebbe contenere più ricette. Attendi che compaia il piatto che hai selezionato.

Ingredienti

  • aglio

    0.3 clove

  • zenzero

    0.2 tbsp

  • petto di pollo

    2 petti di pollo

  • sale

    Sale q.b.

  • pepe nero

    Pepe nero a piacere

  • funghi shiitake

    13 g

  • cavolo

    17 g

  • carote

    20 g

  • cipollotti

    4 g

  • sfoglie per involtini primavera

    0.2 packet

  • uovo

    1 uovo, per spennellare

  • olio

    Olio per friggere

  • salsa hoisin

    Salsa Hoisin per intingere *facoltativa

Istruzioni

  1. 1

    In una padella media, soffriggere l'aglio e lo zenzero tritati fino a quando non saranno profumati. Aggiungere il pollo a dadini, sale e pepe a piacere, quindi cuocere fino a quando il pollo non sarà cotto all'80% circa.

  2. 2

    Aggiungete i funghi e fate evaporare l'umidità.

  3. 3

    Aggiungete il cavolo e fatelo appassire, poi unite le carote e i cipollotti. Togliete dal fuoco.

  4. 4

    Riempite la sfoglia per involtini primavera con il ripieno, piegatela e sigillatela con l'uovo sbattuto, quindi friggetela in olio bollente fino a doratura.

  5. 5

    Servire immediatamente con salsa hoisin o con la salsa preferita.

  6. 6

    Godere!