カッテージチーズのおやつ

カッテージチーズのおやつ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

180 kcal

炭水化物

9 g

脂肪

7 g

タンパク質

20 g

原材料

  • カッテージチーズ(5%)

    132 g

  • ギリシャヨーグルト

    49 g

  • ネギ

    15 g

  • きゅうり

    100 g

使用方法

  1. 1

    低脂肪カッテージチーズにプレーンヨーグルトとネギ(お好みで)を混ぜ合わせます。スライスしたキュウリを添えてお召し上がりください。