ズッキーニハッシュブラウン
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
36 kcal
2 g
2 g
2 g
製作風景を見る
注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。
原材料
ズッキーニ
ズッキーニ2本
塩
塩(お好みで)
パルメザンチーズ
9 g
新鮮なチャイブ
3 g
乾燥オレガノ
0.2 tsp
ガーリックパウダー
ニンニクパウダー小さじ1/4
黒胡椒
黒コショウ小さじ1/4
卵
卵1個
使用方法
オーブンを400°F/200°Cに予熱してください。
箱型おろし器を使って、ズッキーニを粗めにすりおろす。
すりおろしたズッキーニを大きなボウルに移し、塩を振りかける。ズッキーニを混ぜ合わせ、塩がズッキーニから水分を吸い出すまで20分ほど置いておく。
ズッキーニを大きめのキッチンタオルに移し、余分な水分をボウルに濾し出す。
ズッキーニを大きなボウルに戻し、チャイブ、パルメザンチーズ、オレガノ、ガーリックパウダー、黒コショウ、卵を加えてよく混ぜ合わせる。
ズッキーニの混合物を、クッキングシートを敷いた天板に均等に6等分してハッシュブラウンパティ状にする。
35分間、きつね色になるまで焼きます。
ハッシュブラウンを10~15分冷まして固める。
お好みのつけダレを添えてお召し上がりください。
楽しむ!