トマトときゅうりのサラダ

トマトときゅうりのサラダ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

89 kcal

炭水化物

9 g

脂肪

1 g

タンパク質

11 g

原材料

  • トマト

    50 g

  • きゅうり

    150 g

  • ギリシャヨーグルト

    90 g

  • ネギ

    10 g

使用方法

  1. 1

    トマトときゅうりを一口大に切ります。お好みでネギとプレーンヨーグルトを加え、混ぜ合わせます。