
卵サラダ
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
433 kcal
7 g
35 g
18 g
原材料
レモンジュース
10 g
トマト
60 g
レタスの葉
60 g
アボカド
160 g
卵
100 g
塩
1 g
使用方法
ゆで卵をスライスする。ボウルに刻んだ熟したアボカド、レモン汁またはライム汁、ひとつまみの塩を加える。アボカドを好みの固さになるまで潰す。卵を加えてよく混ぜる。スライスしたトマトと新鮮なグリーンサラダを添えていただく。

日々の目標
1食あたり
433 kcal
7 g
35 g
18 g
レモンジュース
10 g
トマト
60 g
レタスの葉
60 g
アボカド
160 g
卵
100 g
塩
1 g
ゆで卵をスライスする。ボウルに刻んだ熟したアボカド、レモン汁またはライム汁、ひとつまみの塩を加える。アボカドを好みの固さになるまで潰す。卵を加えてよく混ぜる。スライスしたトマトと新鮮なグリーンサラダを添えていただく。