アボカド添えローストキャベツ

アボカド添えローストキャベツ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

249 kcal

炭水化物

11 g

脂肪

20 g

タンパク質

5 g

原材料

  • グリーン

    180 g

  • タマネギ

    20 g

  • ニンニク

    5 g

  • バター

    3 g

  • スイートクリーム（35％）

    18 ml

  • オリーブ油

    5 ml

  • クリームチーズ（20％）

    15 g

  • ペッパー

    1 g

  • 塩

    1 g

  • アボカド

    18 g

使用方法

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニク、キャベツをみじん切りにします。フライパンにバターを溶かし、8分間炒めます。生クリーム、クリームチーズ、塩コショウ少々を加え、さらに5～10分間煮込みます。すべてを油を塗った耐熱皿に移し、180度のオーブンで15分間焼きます。焼き上がったら、アボカドのスライスと一緒に皿に盛り付けます。どうぞお召し上がりください！