アボカドとフェタチーズ

アボカドとフェタチーズ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

425 kcal

炭水化物

11 g

脂肪

36 g

タンパク質

13 g

原材料

  • アボカド

    71 g

  • きゅうり

    150 g

  • パセリ

    10 g

  • ネギ

    10 g

  • レモンジュース

    10 g

  • ペッパー

    1 g

  • オリーブ油

    10 ml

  • フェタチーズ

    71 g

使用方法

  1. 1

    アボカドときゅうりをスライスする。パセリとネギをみじん切りにする（ハーブはお好みで）。ボウルにアボカド、きゅうり、ハーブ、すりおろしたフェタチーズを入れる。別のボウルにオリーブオイルとレモン汁を混ぜ合わせ、お好みで黒こしょうを加える。ドレッシングをサラダにかけて混ぜ合わせる。