
ヘルシーなプリン
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
421 kcal
10 g
35 g
7 g
原材料
アボカド
219 g
アーモンドミルク
60 ml
バニラエキス
2 ml
ココアパウダー
8 g
塩
1 g
ラズベリー
70 g
使用方法
アボカド、ココアパウダー、バニラエッセンス、ひとつまみの塩をブレンダーに入れます(スパイスはお好みで)。滑らかになるまで混ぜ、アーモンドミルクを加えます。もう一度混ぜます。すべてを冷蔵庫で20分冷やし、新鮮なラズベリー(または他のベリー類)を添えてお召し上がりください。