パンケーキカップ

パンケーキカップ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

63 kcal

炭水化物

5 g

脂肪

3 g

タンパク質

2 g

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注：この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 小麦粉

    5 g

  • 牛乳

    10 mL

  • 卵

    卵3個

  • バター

    0.2 tbsp

  • バニラ

    バニラエッセンス小さじ1/2

  • お好みのトッピング

    該当なし

使用方法

  1. 1

    すべての材料をミキサーに入れ、完全に混ざり合うまで撹拌する。

  2. 2

    油を塗ったマフィン型に生地を均等に分け入れます。各カップは約3分の1ほど満たされます。

  3. 3

    200℃（400°F）で13～15分焼きます。パンケーキは焼き上がると大きく膨らみますが、オーブンから取り出すと少ししぼみます。

  4. 4

    お好みの具材を詰めてください。新鮮なフルーツとシロップ、ベーコンと卵、ソーセージ、ジャムとホイップクリームなど。

  5. 5

    楽しむ！