ハッシュブラウンブレックファストカップ

ハッシュブラウンブレックファストカップ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

278 kcal

炭水化物

13 g

脂肪

19 g

タンパク質

11 g

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注：この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 冷凍シュレッドハッシュブラウン

    47 g

  • シュレッドチェダーチーズ

    10 g

  • オリーブ油

    0.1 tbsp

  • 卵

    卵12個

  • 塩

    塩コショウで味を調える

  • ペッパー

    該当なし

使用方法

  1. 1

    ボウルにハッシュブラウン、チェダーチーズ1カップ（100g）、塩、コショウ、オリーブオイルを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    ハッシュブラウンの混合物を12個取りのマフィン型に均等に分け入れます。カップの形に沿ってハッシュブラウンをしっかりと押し付けます。200℃（400°F）で20分間焼いて、カップを固めます。

  3. 3

    各カップに卵を割り入れ、塩、コショウ、残りのチェダーチーズを振りかける。再び180℃（350°F）で13～15分、または卵白が固まるまで焼く。

  4. 4

    冷めたら、ナイフで縁に沿って切り込みを入れ、カップから取り出します。お好みのトッピングを添えてお召し上がりください！

  5. 5

    楽しむ！