雲の中の卵

雲の中の卵

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

8 kcal

炭水化物

0 g

脂肪

0 g

タンパク質

0 g

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注：この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 卵

    卵

  • ベーコン

    1 slice

  • チャイブ

    該当なし

  • パルメザンチーズ

    該当なし

使用方法

  1. 1

    卵黄と卵白を分けます。

  2. 2

    冷やした金属製のボウルに卵白を入れ、角が立つまで泡立てます。お好みの材料を混ぜ合わせます。私たちはベーコン、チャイブ、パルメザンチーズを使いました。

  3. 3

    卵白をスプーンで均等に天板にのせ、スプーンの背を使ってそれぞれの山の中央にくぼみを作る。

  4. 4

    230℃（450°F）で3分間焼きます。

  5. 5

    それぞれのくぼみに卵黄を1個ずつ入れ、さらに3分焼く。

  6. 6

    楽しむ！