チーズ入りバーガードッグ

チーズ入りバーガードッグ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

530 kcal

炭水化物

0 g

脂肪

33 g

タンパク質

50 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 牛ひき肉

    182 g

  • チェダーチーズ

    0.2 block

  • 塩とコショウ

  • ペッパー

    該当なし

  • ホットドッグバンズ

    ホットドッグパン

  • ケチャップ

    該当なし

  • マスタード

    該当なし

使用方法

  1. 1

    チーズをスティック状に切ります(ストリングチーズくらいの大きさ)。

  2. 2

    ひき肉に塩コショウ(またはお好みの調味料ミックス)で味付けをし、手のひらサイズのボール状に5~6個に分けます(5個に分け、余ったひき肉は翌日のオムレツやミニバーガー用に取っておくと良いでしょう)。

  3. 3

    それぞれのボールを平らにして長方形にする。

  4. 4

    チーズスティックを下の方に置きます。ひき肉がチーズスティックを均等に覆うように巻き上げます。

  5. 5

    これからハンバーガーにするホットドッグを熱したグリルにのせます。6~10分間焼き、片面に焦げ目がついたらひっくり返します。ホットドッグ全体に均一に火が通るように、3~4回(またはそれ以上)ひっくり返す必要があります。

  6. 6

    ハンバーガーは、肉汁と一緒にチーズがとろりと流れ出始めたら焼き上がりです。

  7. 7

    お好みのハンバーガーやホットドッグ用の調味料と一緒に、ホットドッグバンズに挟んでお召し上がりください。

  8. 8

    楽しむ!