チーズたっぷり卵トーストは朝食にぴったり

チーズたっぷり卵トーストは朝食にぴったり

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

215 kcal

炭水化物

3 g

脂肪

17 g

タンパク質

11 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • パン

    1 slice

  • バター

    バター大さじ1/2

  • 大きな卵

    卵1個

  • シュレッドチーズ

    3 tbsp

  • コーシャーソルト

    塩コショウ

  • 挽きたての黒胡椒

    該当なし

使用方法

  1. 1

    オーブンまたはトースターオーブンを400°F(200°C)に予熱します。

  2. 2

    スプーンを使ってパンの中央を押し下げ、くぼみを作る。パンの縁にバターを塗り広げ、くぼみに卵を割り入れる。

  3. 3

    卵の周りにチーズを振りかけ、塩コショウで味を調える。

  4. 4

    卵黄のとろみ具合の好みにもよりますが、トーストを10~15分焼いてください。

  5. 5

    すぐに提供してください。

  6. 6

    楽しむ!