
卵サラダ
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
407 kcal
7 g
33 g
17 g
原材料
レモンジュース
10 g
トマト
60 g
レタスの葉
60 g
アボカド
144 g
卵
100 g
塩
1 g
使用方法
ゆで卵をスライスする。
ボウルに、刻んだ熟したアボカド、レモン汁またはライム汁、ひとつまみの塩を加える。
アボカドを好みの固さになるまで潰す。
卵を加えてよく混ぜる。
スライスしたトマトと新鮮なグリーンサラダを添えてお召し上がりください。

日々の目標
1食あたり
407 kcal
7 g
33 g
17 g
レモンジュース
10 g
トマト
60 g
レタスの葉
60 g
アボカド
144 g
卵
100 g
塩
1 g
ゆで卵をスライスする。
ボウルに、刻んだ熟したアボカド、レモン汁またはライム汁、ひとつまみの塩を加える。
アボカドを好みの固さになるまで潰す。
卵を加えてよく混ぜる。
スライスしたトマトと新鮮なグリーンサラダを添えてお召し上がりください。