スパイシーなスロークッカーBBQ

スパイシーなスロークッカーBBQ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

630 kcal

炭水化物

8 g

脂肪

46 g

タンパク質

41 g

製作風景を見る

注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • ケチャップ

    30 g

  • イエローマスタード

    8 g

  • アプリコットジャム

    10 g

  • チポトレ

    6 g

  • ニンニク

    0.8 clove

  • ジンジャー

    0.1 tbsp

  • ウスターソース

    0.1 tbsp

  • リンゴ酢

    0.3 tbsp

  • 0.1 tsp

  • 挽いた黒胡椒

    黒コショウ(挽いたもの)小さじ1/2

  • 豚肩肉

    114 g

  • ソーセージリンク

    57 g

  • ベビーバックリブ

    28 g

使用方法

  1. 1

    大きめのボウルに、甘辛ソースの材料をすべて入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    スロークッカーにすべてのタンパク質を入れ、ソースを全体に均一に絡めるまで注ぎます。

  3. 3

    強火の場合は4時間、弱火の場合は8時間調理してください。

  4. 4

    お肉料理(種類は問いません)に、野菜とスパイシーソースを添えて。

  5. 5

    楽しむ!