
カプレーゼサラダ
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
438 kcal
11 g
36 g
16 g
原材料
ルッコラ
50 g
トマト
100 g
アボカド
72 g
モッツァレラ
64 g
バジル
20 g
オリーブ油
10 ml
バルサミコ酢
20 ml
塩
1 g
ペッパー
1 g
使用方法
ボウルにルッコラ、刻んだトマト、アボカド、スライスしたモッツァレラチーズを入れます。その上にバジルをひとつかみ散らします。別の小さなボウルにオリーブオイル、バルサミコ酢(またはお好みの酢)、塩とコショウを少々入れて混ぜ合わせます(ドレッシングとスパイスはお好みで)。ドレッシングをサラダにかけて混ぜ合わせます。