プルドポークナチョス

プルドポークナチョス

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

471 kcal

炭水化物

7 g

脂肪

34 g

タンパク質

31 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 豚肩肉

    91 g

  • 黒糖

    6 g

  • チリパウダー

    0.1 tbsp

  • 玉ねぎパウダー

    0.1 tsp

  • ガーリックパウダー

    0.1 tsp

  • カイエンペッパー

    0.1 tsp

  • コーシャーソルト

    0.1 tsp

  • 黒胡椒

    0.1 tsp

  • 中サイズの赤玉ねぎ

    中サイズの赤玉ねぎ1個を4等分に切る

  • ケチャップ

    6 g

  • マスタード

    6 g

  • トルティーヤチップス

    トルティーヤチップス

  • 赤玉ねぎ

    赤玉ねぎ

  • バーベキューソース

    バーベキューソース

  • シュレッドチェダーチーズ

    10 g

  • 細かく刻んだモントレージャックチーズ

    10 g

  • 角切りトマト

    角切りトマト

  • サワークリーム

    サワークリーム

  • サルサ

    サルサ

  • 新鮮なコリアンダー

    コリアンダー

使用方法

  1. 1

    豚肉、玉ねぎ、調味料を6クォートの電気調理鍋に入れます。よく混ぜて、肉全体に調味料を絡めます。

  2. 2

    ケチャップとマスタードを加え、肉の表面に均等に塗り広げる。

  3. 3

    スロークッカーを「強」に設定し、肉が簡単にほぐれるようになるまで4時間煮込みます。または、「弱」設定で8時間煮込んでも構いません。

  4. 4

    肉をスロークッカーから取り出し、ボウルまたはまな板に移します。フォークを2本使って、肉を一口大にほぐします。

  5. 5

    オーブンを400°F(200°C)に予熱します。

  6. 6

    鋳鉄製のフライパン、またはオーブン対応の耐熱皿を使って、ナチョスを層ごとに重ねていきます。チップス、豚肉、玉ねぎ、バーベキューソース、チーズの順に重ねてください。お好みでさらに層を追加したい場合は、この手順を繰り返してください。

  7. 7

    チーズが溶けて泡立つまで、8~10分間焼きます。

  8. 8

    サワークリーム、サルサ、コリアンダーをトッピングする。

  9. 9

    楽しむ!