台湾風屋台ポップコーンチキン
日々の目標
1食あたり
276 kcal
5 g
16 g
27 g
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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。
原材料
骨なし皮なし鶏もも肉
106 g
薄口醤油
薄口醤油大さじ1/2
ガーリックパウダー
ニンニクパウダー小さじ1/2
中国五香粉
大さじ1/2杯の五香粉
挽いた白胡椒
白コショウ(粉末)小さじ1/2
コーシャーソルト
コーシャーソルト小さじ1/2
コーンスターチ
0.5 tbsp
粗挽きサツマイモ粉
0.5 tbsp
中性油
揚げ物用の無味無臭の油
新鮮なタイバジル
10 g
挽いた白胡椒
0.5 tsp
コーシャーソルト
コーシャーソルト小さじ1/2
中国五香粉
中国五香粉小さじ1/2
カイエンペッパー
カイエンペッパー(お好みで)
使用方法
鶏肉を一口大に切る。
鶏肉を中くらいのボウルに移します。醤油、ガーリックパウダー、五香粉、白胡椒、塩を加え、全体に均一に絡まるまで混ぜます。蓋をして冷蔵庫で1時間冷やします。
別の大きめのボウルに、コーンスターチと粗挽きのサツマイモ粉を混ぜ合わせる。
鶏肉を小麦粉の混合物に加え、全体に絡めるように混ぜる。
深めの鍋に油を3インチ(約7.6cm)入れ、中火で150℃(350°F)になるまで加熱する。天板の上に網を置く。
油を温めている間に、スパイスミックスを作ります。小さなボウルに、白コショウ、塩、五香粉、カイエンペッパーを入れて混ぜ合わせます。
熱した油にタイバジルをひとつかみ入れ、30秒ほど揚げてカリッとさせる。穴あきお玉で油から取り出し、網の上に移す。
鍋に鶏肉を入れすぎないように、数回に分けて熱した油で3~5分、きつね色になりカリッとするまで揚げます。揚げ終わったら網に移して油を切ります。
鶏肉とカリカリに揚げたタイバジルを大きなボウルに移し、スパイスミックスを振りかけて優しく混ぜ合わせる。
皿に移し、熱いうちに召し上がってください。
楽しむ!