ほうれん草チーズピザ

ほうれん草チーズピザ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

432 kcal

炭水化物

7 g

脂肪

31 g

タンパク質

30 g

原材料

  • 卵

    100 g

  • モッツァレラ

    35 g

  • ハードチーズ

    35 g

  • トマトペースト

    20 g

  • オリーブ

    10 g

  • ほうれん草

    20 g

  • オレガノ

    5 g

使用方法

  1. 1

    ピザ生地を準備します。卵をすりおろしたモッツァレラチーズと混ぜ合わせ、円形になるように天板に並べます。190度のオーブンで15分焼きます。オーブンからピザ生地を取り出し、トマトソースを塗ります。オレガノ、すりおろしたハードチーズ、スライスしたオリーブ、ほうれん草をトッピングします。さらに5～10分焼きます。