
完璧なスクランブルエッグ
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
284 kcal
2 g
24 g
13 g
原材料
卵
卵2個
牛乳
2 tbsp
ごま油
1 tbsp
塩
塩
ペッパー
ペッパー
使用方法
ボウルに卵を割り入れ、残りの材料をすべて加える。
フライパンに油を熱し、卵を加えて、好みの固さになるまで加熱する。
温かいうちにお召し上がりください。

日々の目標
1食あたり
284 kcal
2 g
24 g
13 g
卵
卵2個
牛乳
2 tbsp
ごま油
1 tbsp
塩
塩
ペッパー
ペッパー
ボウルに卵を割り入れ、残りの材料をすべて加える。
フライパンに油を熱し、卵を加えて、好みの固さになるまで加熱する。
温かいうちにお召し上がりください。