カリカリキャロットサラダ

カリカリキャロットサラダ

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

143 kcal

炭水化物

8 g

脂肪

8 g

タンパク質

6 g

原材料

  • ニンジン

    40 g

  • グリーン

    130 g

  • クルミ

    7 g

  • カボチャの種

    7 g

  • パセリ

    5 g

  • ペッパー

    1 g

  • ワインビネガー

    10 ml

  • マスタード

    5 g

使用方法

  1. 1

    すりおろした新鮮なニンジンと刻んだサボイキャベツに、クルミの半分、カボチャの種、少量のパセリ、コショウ、白ワインまたはバルサミコ酢、マスタードを混ぜ合わせる。