ステーキサンドイッチの串焼き

ステーキサンドイッチの串焼き

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

303 kcal

炭水化物

5 g

脂肪

22 g

タンパク質

19 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 水(浸す用)

  • オリーブ油

    オリーブオイル大さじ1/2

  • ニンニク

    0.3 clove

  • 白ワイン

    10 mL

  • ディジョンマスタード

    0.3 tbsp

  • 生クリーム

    10 mL

  • 粗挽き黒胡椒

    0.2 tbsp

  • レモン果汁

    0.2 tbsp

  • 無塩バター

    0.3 tbsp

  • サーロインステーキ

    113 g

  • マコーミック® グリルメイツ ローストガーリック&ハーブシーズニング

    0.2 tbsp

  • 赤ピーマン

    赤ピーマン1個(種を取り除き、1.5インチ四方に切る)

  • 緑ピーマン

    緑ピーマン1/2個(種を取り除き、1.5インチ四方に切る)

  • 中サイズの赤玉ねぎ

    中サイズの赤玉ねぎ1/2個を1.5インチ角に切る

  • 小さなキノコの傘

    38 g

  • オリーブ油

    0.2 tbsp

  • 細かく刻んだホワイトチェダーチーズ

    13 g

  • 木製の串

    12インチの木製串6本

使用方法

  1. 1

    串を浅めの耐熱皿に並べます。水を注ぎ、20分間浸しておきます。

  2. 2

    クリーミーなペッパーコーンディジョンマスタードソースの作り方:中くらいの鍋にオリーブオイルを中火で熱します。ニンニクを加えて、香りが立ち柔らかくなるまで約1分炒めます。白ワインで鍋底の焦げ付きをこそげ落とし、マスタード、生クリーム、黒コショウ、レモン汁、バターを加えて滑らかになるまで泡立て器で混ぜます。スプーンの背にソースがしっかり付くくらいのとろみがつくまで3~5分煮込みます。蓋をして温かいままにして、提供するまで置いておきます。

  3. 3

    ケバブを作る:グリルを350°F(180°C)に予熱します。

  4. 4

    中くらいのボウルにステーキを入れ、マコーミック®グリルメイツ ローストガーリック&ハーブシーズニングを加えてよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    ステーキと野菜を交互に串に刺し、それぞれの串にステーキと野菜がバランスよく乗るようにします。串の底には2~3インチ(約5~7.5cm)ほど串が突き出るようにしてください。最後に、ケバブにオリーブオイルを回しかけます。

  6. 6

    串焼きをグリルに並べ、野菜が少し柔らかくなり、表面に焦げ目がつき、ステーキに火が通るまで、片面3分ずつ焼きます。

  7. 7

    串焼きをアルミホイルまたは天板に移し、チーズを振りかける。余熱でチーズが溶けるまで約1分待つ。

  8. 8

    串焼きを盛り付け皿に並べます。温かいうちにマスタードソースを添えてお召し上がりください。

  9. 9

    楽しむ!