韓国風ニンニクの漬物

韓国風ニンニクの漬物

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

1220 kcal

炭水化物

239 g

脂肪

4 g

タンパク質

55 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • 白酢

    1 c

  • ボトル入り飲料水

    1 c

  • ヨウ素無添加塩

    1 tbsp

  • 皮をむいたニンニクのクローブ

    1 lb

  • しょうゆ

    1 c

  • 砂糖

    砂糖 ½カップ

  • 0.7 c

  • 米酢

    0.3 c

使用方法

  1. 1

    酢漬け液を作る:中くらいのボウルに白酢、水、塩を入れて、塩が溶けるまでかき混ぜる。

  2. 2

    大きめの漬物瓶にニンニクを入れ、酢液を注ぎます。ニンニクが完全に浸かるようにしてください。直射日光を避け、室温で7~10日間、またはそれ以上置いておきます。

  3. 3

    7~10日後、瓶から酢液を排出してください。

  4. 4

    醤油漬け汁を作る:中くらいの鍋に醤油、砂糖、水を入れ、弱火で沸騰させる。5分間煮込む。米酢を加えて火を止める。室温まで冷ます。

  5. 5

    ニンニクの房が完全に浸かるように、醤油漬け汁を注ぎます。瓶にしっかりと蓋をして、日光に当てずに室温で2~3週間、またはニンニクが熟すまで置いておきます。

  6. 6

    楽しむ!