マリネした卵黄

マリネした卵黄

PH0__分人前

日々の目標

1食あたり

エネルギー

159 kcal

炭水化物

3 g

脂肪

10 g

タンパク質

13 g

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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。

原材料

  • しょうゆ

    0.3 c

  • 無糖みりん

    みりん ⅓カップ

  • 乾燥赤唐辛子フレーク

    0.3 tbsp

  • 大きな卵黄

    大きめの卵黄6個

使用方法

  1. 1

    蓋付きの容器に醤油、みりん、唐辛子フレークを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵黄をそっと加える。容器に蓋をして、冷蔵庫で一晩寝かせる。

  3. 3

    熱々のご飯、ネギ、またはお好みの具材と一緒にどうぞ!(注:生卵や加熱不十分な卵を食べると、食中毒のリスクが高まる可能性があります。低温殺菌済みの卵黄を使用することで、リスクを最小限に抑えることができます。)