ホットハニーチキン串
PH0__分人前
日々の目標
1食あたり
363 kcal
19 g
16 g
36 g
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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。
原材料
コーシャーソルト
0.3 tsp
ペッパー
0.2 tsp
粗挽き黒胡椒
0.2 tsp
玉ねぎパウダー
玉ねぎパウダー小さじ1/2
ガーリックパウダー
0.2 tsp
骨なし皮なし鶏もも肉
0.3 lb
中サイズの赤玉ねぎ
中サイズの赤玉ねぎ1個を1インチ角に切る
油
グリルを磨くための油
ハニー
ハチミツ ½カップ
リンゴ酢
0.3 tbsp
乾燥赤唐辛子フレーク
0.2 tsp
カイエンペッパー
カイエンペッパー小さじ1/2
コーシャーソルト
コーシャーソルト小さじ1/2
使用方法
竹串6本を水に30分間浸します。
鶏肉を作る:小さなボウルに塩、パプリカ、黒コショウ、オニオンパウダー、ガーリックパウダーを入れて混ぜ合わせる。
鶏肉と玉ねぎを中くらいのボウルに入れる。調味料ミックスを加え、よく混ぜ合わせる。
玉ねぎ2切れと鶏肉3切れを交互に串に刺し、鶏肉と玉ねぎをすべて串に刺し終えるまで続けます。串に刺したものは脇に置いておきます。
ホットハニーの作り方:小さな鍋に蜂蜜、酢、赤唐辛子フレーク、カイエンペッパー、塩を入れます。中火で沸騰させます。弱火にして、時々かき混ぜながら1分間煮ます。火から下ろし、脇に置いておきます。
グリルを中強火に予熱します。グリルに油を塗ります。串をグリルにのせ、鶏肉がこんがりと焼き色がつき、中まで火が通るまで約12分間焼きます。3~4分ごとに串をひっくり返してください。
調理時間の最後の1分間に、串に熱いハチミツ液を軽く塗り、時々串をひっくり返して軽く焦げ目をつける。
串に塩を加えて味を調え、残りのホットハニーをよく塗ります。
楽しむ!