
レモンガーリックパルメザンチキンウィング
日々の目標
1食あたり
675 kcal
3 g
59 g
35 g
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注:この動画には複数のレシピが含まれている場合があります。選択した料理が表示されるまでお待ちください。
原材料
コーシャーソルト
0.5 tsp
ベーキングパウダー
0.5 tsp
レモンペッパー
0.3 tsp
ガーリックパウダー
0.3 tsp
玉ねぎパウダー
0.3 tsp
手羽先
0.5 lb
クッキングスプレー
クッキングスプレー
無塩バター
2 tbsp
ニンニクのクローブ
ニンニク6かけ、みじん切り
すりおろしたパルメザンチーズ
すりおろしたパルメザンチーズ ⅓カップ
マヨネーズ
0.5 tbsp
水
0.3 tbsp
レモンペッパー
レモンペッパー小さじ1/2
レモン1個分の果汁
レモン1個分の果汁
少量のコーシャーソルト
少量のコーシャーソルト
みじん切りにした新鮮なチャイブ
飾り付け用に刻んだ新鮮なチャイブ
使用方法
鶏肉を準備する:小さなボウルに塩、ベーキングパウダー、レモンペッパー、ガーリックパウダー、オニオンパウダーを入れて混ぜ合わせる。手羽先を加え、全体に均一に絡める。手羽先を網に移し、表面が乾くまで、蓋をせずに冷蔵庫で最低12時間、最大24時間冷やす。
オーブンを220℃(425°F)に予熱します。天板の上に網を置き、網にクッキングスプレーを吹きかけます。
用意した網の上に手羽を重ならないように並べます。手羽が黄金色になり、表面がカリッとするまで、また内部温度が74℃になるまで、35~40分間焼きます。途中で一度ひっくり返してください。
ガーリックパルメザンソースを作る:小さめの鍋にバターを入れ、中火で溶かす。ニンニクを加え、香りが立ち柔らかくなるまで、2~3分間、時々かき混ぜながら炒める。火から下ろし、大きなボウルに移す。パルメザンチーズ、マヨネーズ、水、レモンペッパー、レモン汁、塩を加え、滑らかでつやが出るまで泡立て器で混ぜる。
ソースの入ったボウルに手羽先を加え、手羽先にソースが均一に絡むまで混ぜ合わせる。
盛り付け皿に移し、チャイブを添える。
楽しむ!