블루베리와 애호박 스무디

재료

• 블루베리

  80 g

• 우유

  120 ml

• 서양 호박

  120 g

• 아마씨

  53 g

• 레몬 주스

  10 g

지침

1. 1

   블루베리, 우유, 애호박, 아마씨를 믹서에 갈아주세요.

   80 g블루베리120 ml우유
2. 2

   원하시면 레몬즙을 넣어주세요.