치즈 하셀백 치킨

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참고: 이 영상에는 여러 가지 레시피가 포함되어 있을 수 있습니다. 선택하신 요리가 나올 때까지 기다려 주세요.

재료

• 기름

  0.5 tbsp

• 흰 버섯

  58 g

• 소금

  소금은 기호에 따라 넣으세요.

• 후추

  취향에 따라 후추를 넣어주세요.

• 신선한 타임 잎

  0.5 tbsp

• 어린 시금치

  80 g

• 뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살

  뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살 2개

• 후추

  파프리카 가루 ½ 티스푼

• 잘게 썬 체다 치즈

  2 tbsp

지침

1. 1

   오븐을 200°C(400°F)로 예열하세요.

2. 2

   넓고 달라붙지 않는 프라이팬에 기름을 두르고 중불로 가열하세요.

3. 3

   버섯을 넣고 소금, 후추, 타임으로 간을 한 후, 버섯 색이 어두워지기 시작할 때까지 볶아주세요.

   소금은 기호에 따라 넣으세요.소금파프리카 가루 ½ 티스푼후추58 g흰 버섯
4. 4

   버섯 위에 시금치를 올리고 시금치가 숨이 죽을 때까지 2~3분 정도 섞어줍니다. 시금치 혼합물을 따로 둡니다.

   58 g흰 버섯80 g어린 시금치
5. 5

   닭가슴살 양면에 소금과 후추로 간을 합니다.

   1뼈와 껍질을 제거한 닭가슴살
6. 6

   날카로운 칼을 사용하여 약 1.2cm 간격으로 세로로 칼집을 내되, 닭고기를 완전히 자르지 않도록 주의하세요.

7. 7

   닭고기를 기름칠한 오븐용 팬에 옮겨 담으세요.

8. 8

   닭가슴살에 칼집을 낸 부분에 시금치 혼합물을 채워 넣으세요. 파프리카 가루로 간을 하고, 갈아 놓은 체다 치즈를 위에 뿌려주세요.

   80 g어린 시금치
9. 9

   섭씨 200도(화씨 400도)에서 치즈가 녹고 닭고기 내부 온도가 섭씨 72도(화씨 165도)에 도달할 때까지 20~25분간 굽습니다.

10. 10

    고기를 5분간 그대로 두었다가 서빙하세요.

11. 11

    즐기다!