블루베리 스무디

블루베리 스무디

2 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

131 kcal

탄수화물

11 g

지방

9 g

단백질

2 g

재료

  • 블루베리

    80 g

  • 코코넛 밀크

    24 ml

  • 아보카도

    12 g

  • 아마씨

    2 g

지침

  1. 1

    1. 블루베리, 우유, 아보카도, 아마씨를 믹서기에 넣고 갈아주세요.