야채를 곁들인 코티지 치즈

야채를 곁들인 코티지 치즈

5 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

123 kcal

탄수화물

10 g

지방

4 g

단백질

11 g

재료

  • 코티지 치즈 (5%)

    82 g

  • 오이

    160 g

  • 토마토

    60 g

  • 쪽파

    10 g

  • 후추

    1 g

지침

  1. 1

    1. 저지방 코티지 치즈에 신선한 오이, 토마토, 파, 후추(선택 사항)를 섞으세요.