멕시칸 오믈렛

멕시칸 오믈렛

10 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

429 kcal

탄수화물

5 g

지방

35 g

단백질

24 g

재료

  • 계란

    100 g

  • 버터

    14 g

  • 체리 토마토

    60 g

  • 틸싯 치즈

    44 g

  • 할라피뇨 고추

    7 g

  • 소금

    1 g

  • 후추

    1 g

  • 쪽파

    5 g

지침

  1. 1

    쪽파, 방울토마토, 할라피뇨 고추를 잘게 다져 버터를 두른 팬에 넣습니다. 계란에 강판에 간 치즈를 넣고 잘 풀어줍니다. 계란물을 채소 위에 부어줍니다. 기호에 따라 소금과 후추를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 2~3분간 익힙니다.