치즈와 양배추 구이

치즈와 양배추 구이

35 분1 제공량

일일 목표

1회 제공량당

에너지

211 kcal

탄수화물

10 g

지방

15 g

단백질

7 g

재료

  • 푸성귀

    160 g

  • 양파

    20 g

  • 마늘

    2 g

  • 버터

    3 g

  • 스위트크림(35%)

    18 ml

  • 크림치즈(20%)

    15 g

  • 후추

    1 g

  • 소금

    1 g

  • 상추 잎

    40 g

  • 틸싯 치즈

    11 g

지침

  1. 1

    양파, 마늘, 양배추를 다지세요. 팬에 버터를 녹이고 8분간 볶습니다. 생크림, 크림치즈, 소금과 후추 약간을 넣고 5~10분 더 끓입니다. 기름을 바른 오븐용 접시에 모든 재료를 옮겨 담고 180도 오븐에서 15분간 굽습니다. 신선한 녹색 샐러드와 함께 드세요.